SHIELD es una mezcla de verduras trituradas que aportan fibra. La fibra es importante para el sistema gastrointestinal y se puede obtener de fuentes vegetales naturales que constan de una o un número limitado de fibras (por ejemplo, alginato o psyllium), alimentos individuales que contienen un número limitado de fibras naturales que son intrínsecas e intactas en las células vegetales (como ciruelas pasas o cereales integrales), y dietas ricas en fibra que consisten en una amplia gama de diferentes fibras naturales de una amplia gama de Comidas diferentes.El consumo de fibra tiene asociaciones importantes en la prevención y manejo de diversas enfermedades y con la mortalidad. Por ejemplo, en 2015, el Comité Asesor Científico sobre Nutrición (SACN) 3 en el Reino Unido realizó metanálisis de estudios epidemiológicos de la fibra en la prevención de enfermedades y mostró que por cada aumento en la ingesta de fibra dietética de los alimentos de 7 g por día hubo una reducción estadísticamente significativa del riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular hemorrágico más isquémico, cáncer colorrectal, cáncer de recto y diabetes Por lo anterior; aunque la fibra la podríamos obtener consumiendo frutas, verduras, leguminosas entre otras; la mayoría de personas no logran consumir una buena cantidad de fibra; recomendamos 2 copas de shield (preferiblemente licuar) y una muy buena recomendación es mezclar SHIELD con THE ONE es excelente opción y tiene delicioso sabor.
